Il metodo di allenamento più completo Il Kettlebell, in origine strumento noto come Gyria di origini russe, altro non è che una palla di ghisa con una maniglia. Ma all’atto pratico, è molto di più. Attraverso l’allenamento con i kettlebell infatti sarà possibile allenare la forza, la resistenza, aumentare la tonicità e, se necessario, perdere […]
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Sistema a corpo libero che fonde insieme il meglio dello Yoga e della ginnastica posturale […]
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Unici nel proporre un corso che, già di suo, risulta estremamente divertente e completo, grazie alla musica e alla parte di lavoro al sacco […]
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Ampia scelta di sport da contatto e arti marziali, dalla difesa personale alle MMA […]
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Ricordiamo che la palestra chiuderà nei giorni: Domenica 21/04 Lunedì 22/04 Nota: Nei giorni 25 Aprile e 1 Maggio la palestra sarà aperta regolarmente, saranno sospesi solamente i corsi. BUONA PASQUA A TUTTIdallo Staff Arena Fitness
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Offerta imperdibile! Schede e programmi illimitati! Fit Boxe, Pilates, Circuit & Kettlebell Training Plicometrie, Test funzionali, e tanto altro TUTTO COMPRESO per 3 mesi: Aprile, Maggio e Giugno 2019 → 3 Mesi Palestra (Iscrizione Compresa): a soli 99€ Vieni a trovarci, o chiamaci per info al numero 0543 031333 oppure al 348 8168405
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Cosa significa stretching? Lo stretching è un allungamento muscolare che migliora la mobilità del corpo. Questa attività può essere praticata anche se non si fa sport perché può essere molto utile combattere lo stress e ritrovare la serenità, ma anche per impedire che con il passare degli anni, ci sia un invecchiamento precoce delle articolazioni. […]
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