Il metodo di allenamento più completo Il Kettlebell, in origine strumento noto come Gyria di origini russe, altro non è che una palla di ghisa con una maniglia. Ma all’atto pratico, è molto di più. Attraverso l’allenamento con i kettlebell infatti sarà possibile allenare la forza, la resistenza, aumentare la tonicità e, se necessario, perdere […]
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Sistema a corpo libero che fonde insieme il meglio dello Yoga e della ginnastica posturale […]
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Unici nel proporre un corso che, già di suo, risulta estremamente divertente e completo, grazie alla musica e alla parte di lavoro al sacco […]
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Ricordiamo che la palestra chiuderà nei giorni: Domenica 21/04 Lunedì 22/04 Nota: Nei giorni 25 Aprile e 1 Maggio la palestra sarà aperta regolarmente, saranno sospesi solamente i corsi. BUONA PASQUA A TUTTIdallo Staff Arena Fitness
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