Per la serie dei miti duri a morire, dopo aver affrontato in passato la credenza diffusa che sudare sia uguale
L’attività fisica, se praticata con costanza e seguendo le indicazioni corrette, può apportare notevoli benefici sia a livello fisico che
Cosa significa stretching? Lo stretching è un allungamento muscolare che migliora la mobilità del corpo. Questa attività può essere praticata
Per avere un fisico allenato e in forma bisogna, nel vero senso della parola, sudare e allenarsi molto. Così si
Lo stacco da terra con bilanciere è uno degli esercizi tradizionali del body building e viene praticato da decenni per
Negli ultimi anni avrete sicuramente sentito parlare di allenamento funzionale. Il functional training ha infatti vissuto un periodo di selvaggia
Una realtà nuova a Forlì, palestra professionale, ma alla mano.
Inserita in un contesto elegante, ma familiare.
ORARI ESTIVI
