Il Kettlebell, in origine strumento noto come Gyria di origini russe, altro non è che una palla di ghisa con una maniglia.
Ma all’atto pratico, è molto di più.
Attraverso l’allenamento con i kettlebell infatti sarà possibile allenare la forza, la resistenza, aumentare la tonicità e, se necessario, perdere quei kg di troppo.
Sotto la sapiente guida di Davide, istruttore Coni di kettlebell training, e ancor di più atleta professionista oltre che preparatore atletico sdc, sarete guidati attraverso i vari esercizi con la certezza di essere in mani sapienti e mai improvvisate!
Ritrovandovi così ,non solo a scimmiottare e imitare quanto mostrato, ma ad imparare realmente nomi, esecuzione e corretta biomeccanica dei movimenti stessi.
In breve tempo vi innamorerete di uno strumento assolutamente unico!
Martedì: 13:15/14:00
Giovedì: 17:45/18:30
Una realtà nuova a Forlì, palestra professionale, ma alla mano.
Inserita in un contesto elegante, ma familiare.
ORARI 2024/2025
