
Allenarsi in pausa pranzo per migliorare benessere fisico e mentale
Chi passa la giornata lavorativa seduto davanti a un computer o a una scrivania spesso si trova a dover affrontare
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Nel mondo del fitness e dell’allenamento, si parla spesso di quanto sia importante spingere il proprio corpo al limite per
Essere in dolce attesa è un viaggio complesso, ricco di emozioni, cambiamenti fisici e nuove sfide. Ogni gravidanza è unica
Il pilates nasce intorno alla metà degli anni venti, grazie a Joseph Hubert Pilates (1880-1967), nato a Monchengladbach, una piccola
Introduzione ai glutei: importanza e benefici dell’allenamento I glutei sono molto più che un semplice attributo estetico; rappresentano uno dei
Nel percorso verso una forma fisica ideale e un benessere complessivo, è fondamentale acquisire una profonda comprensione e una gestione
Una realtà nuova a Forlì, palestra professionale, ma alla mano.
Inserita in un contesto elegante, ma familiare.
ORARI 2024/2025
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